Sí. La terapia online tiene la misma efectividad que la presencial, según múltiples estudios. La ventaja es que puedes hacerla desde cualquier lugar con comodidad y sin desplazamientos.

La primera sesión es exploratoria y sin compromiso. Me cuentas lo que te trae y yo te explico cómo trabajo. Si sientes que encajamos, acordamos el proceso. Dura unos 50 minutos.

La primera sesión es exploratoria. Me cuentas lo que te trae, a tu ritmo y sin presión. No hace falta llegar con todo claro ni con el problema bien definido: muchas veces eso es justo lo que trabajamos. A partir de lo que me cuentes, te explico cómo podemos avanzar y qué puedes esperar del proceso.

La primera sesión es exploratoria y sin compromiso. Me cuentas lo que te trae y yo te explico cómo trabajo. Si sientes que encajamos, acordamos el proceso. Dura unos 50 minutos.

Depende de cada persona y de lo que trabajes. Algunos procesos son más cortos (8–12 sesiones), otros más extensos. Lo que sí te garantizo es que no alargaré el proceso más de lo necesario. Vamos revisando juntas cómo avanzas y tú decides cuándo sientes que ya tienes lo que necesitabas.

Completamente. Estoy sujeta al código deontológico de mi profesión, que protege tu privacidad de forma estricta. Nadie sabrá que estás en terapia ni qué hablamos, a menos que tú lo decidas. Ese espacio es solo tuyo.

Sí. La evidencia científica muestra que la terapia online es igual de efectiva que la presencial para la gran mayoría de motivos de consulta. Además, tiene ventajas reales: sin desplazamientos, desde donde estés, con más flexibilidad horaria. Muchas personas trabajan mejor desde su propio espacio.

Si estás pensando en pedir ayuda, ya es motivo suficiente. No hace falta estar en crisis para empezar. Muchas personas vienen cuando algo no encaja, cuando sienten que podrían estar mejor o cuando quieren entenderse más. La terapia no es solo para momentos de ruptura: es también para crecer, clarificar y construir una vida más tuya.

Por Bizum o transferencia bancaria antes de cada sesión. Si eliges el bono de 5 sesiones, el pago es anticipado e incluye el descuento. No hay suscripciones ni pagos recurrentes: pagas solo lo que usas, cuando lo usas.

Lo más habitual es una sesión semanal al principio, que se va espaciando conforme avanzas. No hay una norma fija: tú marcas el ritmo junto conmigo. Lo importante, especialmente al inicio, es la continuidad para que el proceso tenga tracción real.